Sinopse do Episódio "Nutrição da Vida Real - por que a gente sabe o que fazer, mas, continua errando? "

Sempre que a gente insiste no erro é porque esse erro não está servindo de aprendizagem... Pare de justificar, de tentar neutralizar ou de se sentir culpado com o erro. Faça com que ele sirva de aprendizado e melhore para a próxima vez! Como? Escute aí!

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• Como uma pessoa "normal" se comporta em festa-viagem-evento-restaurante com relação à alimentação?
• Antidepressivos (ansioliticos, estabilizadores de humor, etc) - um outro ponto de vista.
• Você tem preguiça de praticar atividade física? Um novo ponto de vista - Nutrição da Vida Real
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• Nutrição da Vida Real - por que a gente sabe o que fazer, mas, continua errando?
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